This video seems to me a good choice to exercise at home and more in the situation we are currently on for COVID-19. It explains very well the exercises that you have to perform and the time you have to be doing each one. With them you practically move the whole body combining arm and leg movements. La verdad es que estos ejercicios son muy duros y te puedes cansar fácilmente pero es preferible hacerles más despacio pero hacerles bien, ya que si les haces mal es como que no estas haciendo los ejercicios.
This video seems to me a good choice to exercise at home and more in the situation we are currently on for COVID-19. It explains very well the exercises that you have to perform and the time you have to be doing each one. With them you practically move the whole body combining arm and leg movements. La verdad es que estos ejercicios son muy duros y te puedes cansar fácilmente pero es preferible hacerles más despacio pero hacerles bien, ya que si les haces mal es como que no estas haciendo los ejercicios.
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