Rutina para lograr una mayor resistencia

EXPRESIÓN CORPORAL

Expresión corporal hace referencia al hecho de que todo ser humano, de manera consciente o inconsciente, intencionadamente o no, se manifiesta mediante su cuerpo.

El lenguaje corporal adquiere la función de "lenguaje": la búsqueda de "un vocabulario" propio de movimientos que, organizados en una unidad significativa de forma-contenido permita transmitir.
El efecto de este lenguaje corporal tiene lugar a nivel inconsciente, de manera que, después de estar sólo un par de minutos conversando con alguien a quien acabamos de conocer, podemos llegar a la conclusión de que esa persona no es de fiar o no nos gusta sin que podamos explicar el motivo exacto. Lo más que podemos decir es "tiene algo que no me gusta". Ese "algo" procede, casi con toda seguridad, de lo que su lenguaje corporal nos ha transmitido. Y, a la inversa, cuando hablamos con alguien es posible que le estemos diciendo mucho más de lo que creemos. Nuestras emociones se ven influidas por otras personas sin necesidad de decir una sola palabra.

Condición Física

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Guía de primeros auxilios, Cruz Roja.

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Deportes de nieve

Hoy en dia existe una gran variedad de de portes que se pueden realizar en la nieve o, en los cuales es necesaria la nieve para realizarlos.


Yo voy a hablar de dos deportes que son:


El esquí:

El esquí (galicismo de ski) es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorrobóticas, con múltiples botones con funciones diversas. El esquí se practica durante todo el año, ya que existen lugares con glaciares como Tignes en Francia, donde la temporada anual para la práctica de este deporte empieza allá por finales del mes de septiembre.

Según va pasando el tiempo, más personas se han ido interesando en el esquí ya sea como deporte o entretenimiento debido al aumento de estaciones de esquí.

Y el snowboarding:

El snowboard, snowboarding, tabla sobre nieve o tabla de nieve es un deporte extremo de invierno, en el que se utiliza una tabla de snowboard para deslizarse sobre una pendiente cubierta por nieve. El equipo básico para practicarlo son la mencionada tabla, las fijaciones

 y las botas. Se incorporó al programa de los Juegos Olímpicos de Invierno en 1998.

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Trailer video expresión corporal

Comunicarnos mediante el cuerpo

Vídeo de la semifinal de 400 metros vallas de las olimpiadas de Londres 2012.
Esta carrera fue ganada por Lashinda Demus, atleta estadounidense, con un tiempo de 54,08 segundos.
En la prueba final de 400 metros vallas quedó medalla de plata, frente a la atleta rusa Natalya Antyukh, que consiguió un tiempo de 52,70 segundos. 0,07 segundos menos que Demus.

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