Buenos días, hoy martes día uno de diciembre del dos mil quince, yo Adrián Darío Miguel Quintas le voy a presentar un video sobre la condición física y sobre todo, este video va mas centrado en cómo se podría mejorar realizando varios sencillos ejercicios que cualquier persona puede hacer tranquilamente en su propia casa. El chico que presenta el video nos explica, para mi opinión, muy bien la forma más correcta de llevar a cabo estos ejercicios en tu propia casa. Además, este buen hombre nos dice que también hay que calentar y que es algo muy importante que se debe realizar en nuestro entrenamiento para poder evitar posibles lesiones que te puedan ocurrir en un futuro. Uno de los ejercicios que nos explica y que a mí me ha parecido el mejor, es el ejercicio en el que tú tienes que elevar las rodillas lo más alto que puedas. Me parece que es muy bueno para realizarlo en casa.
Creo que el vídeo que nos ha publicado el compañero Adrián Darío está muy bien y es muy didáctico para nuestra vida. Mucha gente cree que practicar la condición física es para personas que estén preparadas físicamente y deportivamente, pero en realidad no es así. En este vídeo se muestran ejercicios básicos que todos podemos practicar para introducirnos en el mundo de la condición física. Pero antes de empezar a practicar, ya nos advierte el vídeo lo que hay que hacer para evitar lesiones o hacernos daño. ANTES DE EMPEZAR A PRACTICAR DEBEMOS DE CALENTAR para evitar futuros problemas musculares o articulares. Me parece que todo el mundo debería practicar en algún momento de su vida la condición física, porque es saludable además de beneficioso para la salud. Deberíamos de ver y practicar este tipo de vídeos para tener una buena condición física. Muchas gracias Darío por poner este vídeo, ya que además de enseñarnos sobre este tema advierte que antes de empezar, hay que calentar.
Buenas tardes, he visto el vídeo que ha publicado mi compañero de clase Adrián Darío y me parece muy interesante, muy práctico y muy didáctico para nuestras vidas y para un ejercicio diario. Mucha gente lo practica y lo realiza a menudo para su vida, pero las hay que practicar la condición física es para personas preparada físicamente y no es del todo cierto porque esta condición física se puede mejor día tras día, cada día se debe realizar un poco más de lo que estamos haciendo para mejorar. Pero es muy importante calentar muy bien antes de realizar el ejercicio para evitar posibles lesiones o básicamente hacernos daño al realizarlo. En mi opinión me parece que todos deberíamos realizar algún ejercicio diario para poder realizar una buena condición física y llevar una vida mejor y más saludable como nos explican en el vídeo que acabamos de ver. Un saludo.
He decidido comentar en la entrada de mi amigo Adrián Darío, debido a que el video elegido me parece muy interesante y corresponde con los contenidos que estamos tratando en la clase de educación física de nuestro profesor Peio, que es la condición física. En el video el chico realiza un entrenamiento para mejorar la resistencia aeróbica, con unas series de rodillas al pecho y también de un ejercicio que consiste en hacer una flexión en el suelo y a continuación dar un salto y una palmada, realizar este entrenamiento mejorará potencialmente nuestra condición física, sobretodo la orarte de la resistencia y también la de la fuerza El chico del video, realiza un buen y correcto calentamiento antes de comenzar con el entrenamiento, ya que este es indispensable parar aumentar nuestro rendimiento y también para evitar posibles lesiones musculares, debido a haber hecho un mal calentamiento o directamente no haberle hecho.
Para la segunda evaluación he decidido comentar la entrada que ha hecho Adrián Dario sobre la condición física. Me ha gustado mucho el vídeo que ha subido porque es una forma de hacer ejercicio y estar en forma desde casa, sin que sea necesario desplazarte a gimnasios; Así es más cómodo y no nos da tanta pereza ponernos ha hacer algo de deporte. La persona que hace este vídeo ha preparado unos ejercicios muy simples que todos podemos hacer y que serán muy beneficiosos para nuestra salud, eso si, le da mucha importan al calentamiento. Como todos sabemos que el calentamiento es esencial a la hora de hacer cualquier tipo de actividad física, para no hacernos daño ni tensar los músculos más de lo de debido. En resumen, este vídeo me parece una muy buena opción para hacer un poco de deporte en casa, movernos y mejorar nuesta salud.
Buenos días, hoy martes día uno de diciembre del dos mil quince, yo Adrián Darío Miguel Quintas le voy a presentar un video sobre la condición física y sobre todo, este video va mas centrado en cómo se podría mejorar realizando varios sencillos ejercicios que cualquier persona puede hacer tranquilamente en su propia casa. El chico que presenta el video nos explica, para mi opinión, muy bien la forma más correcta de llevar a cabo estos ejercicios en tu propia casa.
ResponderEliminarAdemás, este buen hombre nos dice que también hay que calentar y que es algo muy importante que se debe realizar en nuestro entrenamiento para poder evitar posibles lesiones que te puedan ocurrir en un futuro.
Uno de los ejercicios que nos explica y que a mí me ha parecido el mejor, es el ejercicio en el que tú tienes que elevar las rodillas lo más alto que puedas. Me parece que es muy bueno para realizarlo en casa.
Creo que el vídeo que nos ha publicado el compañero Adrián Darío está muy bien y es muy didáctico para nuestra vida.
ResponderEliminarMucha gente cree que practicar la condición física es para personas que estén preparadas físicamente y deportivamente, pero en realidad no es así. En este vídeo se muestran ejercicios básicos que todos podemos practicar para introducirnos en el mundo de la condición física.
Pero antes de empezar a practicar, ya nos advierte el vídeo lo que hay que hacer para evitar lesiones o hacernos daño.
ANTES DE EMPEZAR A PRACTICAR DEBEMOS DE CALENTAR para evitar futuros problemas musculares o articulares.
Me parece que todo el mundo debería practicar en algún momento de su vida la condición física, porque es saludable además de beneficioso para la salud. Deberíamos de ver y practicar este tipo de vídeos para tener una buena condición física. Muchas gracias Darío por poner este vídeo, ya que además de enseñarnos sobre este tema advierte que antes de empezar, hay que calentar.
Buenas tardes, he visto el vídeo que ha publicado mi compañero de clase Adrián Darío y me parece muy interesante, muy práctico y muy didáctico para nuestras vidas y para un ejercicio diario. Mucha gente lo practica y lo realiza a menudo para su vida, pero las hay que practicar la condición física es para personas preparada físicamente y no es del todo cierto porque esta condición física se puede mejor día tras día, cada día se debe realizar un poco más de lo que estamos haciendo para mejorar. Pero es muy importante calentar muy bien antes de realizar el ejercicio para evitar posibles lesiones o básicamente hacernos daño al realizarlo.
ResponderEliminarEn mi opinión me parece que todos deberíamos realizar algún ejercicio diario para poder realizar una buena condición física y llevar una vida mejor y más saludable como nos explican en el vídeo que acabamos de ver. Un saludo.
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ResponderEliminarHe decidido comentar en la entrada de mi amigo Adrián Darío, debido a que el video elegido me parece muy interesante y corresponde con los contenidos que estamos tratando en la clase de educación física de nuestro profesor Peio, que es la condición física.
ResponderEliminarEn el video el chico realiza un entrenamiento para mejorar la resistencia aeróbica, con unas series de rodillas al pecho y también de un ejercicio que consiste en hacer una flexión en el suelo y a continuación dar un salto y una palmada, realizar este entrenamiento mejorará potencialmente nuestra condición física, sobretodo la orarte de la resistencia y también la de la fuerza
El chico del video, realiza un buen y correcto calentamiento antes de comenzar con el entrenamiento, ya que este es indispensable parar aumentar nuestro rendimiento y también para evitar posibles lesiones musculares, debido a haber hecho un mal calentamiento o directamente no haberle hecho.
Para la segunda evaluación he decidido comentar la entrada que ha hecho Adrián Dario sobre la condición física. Me ha gustado mucho el vídeo que ha subido porque es una forma de hacer ejercicio y estar en forma desde casa, sin que sea necesario desplazarte a gimnasios; Así es más cómodo y no nos da tanta pereza ponernos ha hacer algo de deporte.
ResponderEliminarLa persona que hace este vídeo ha preparado unos ejercicios muy simples que todos podemos hacer y que serán muy beneficiosos para nuestra salud, eso si, le da mucha importan al calentamiento. Como todos sabemos que el calentamiento es esencial a la hora de hacer cualquier tipo de actividad física, para no hacernos daño ni tensar los músculos más de lo de debido.
En resumen, este vídeo me parece una muy buena opción para hacer un poco de deporte en casa, movernos y mejorar nuesta salud.